All posts in "Salud y Bienestar"

Super Alimentos que debieras Incluir en tu Dieta Ya!!!

Los Super Alimentos son varias frutas y verduras con tradición de uso milenario y con una densidad mayor en nutrientes que a menudo se etiquetan como súper alimentos por su capacidad para mantener el cuerpo en excelente estado de funcionamiento. Por ejemplo, este tipo de alimentos puede combatir la inflamación, estimular el sistema inmunológico, reducir el riesgo de cáncer, disminuir el estrés y más. ¡Un súper alimento le proporciona al cuerpo una alta dosis de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir las enfermedades y naturalmente aumentan su salud! A continuación hay una lista de 7 súper alimentos que definitivamente debes incorporar en tu dieta.

1. Moras

Este es uno de los súper alimentos más conocidos y también por una buena razón. Por ejemplo, las bayas brindan al cuerpo nutrientes que ayudan a estimular el sistema inmunológico, a mejorar la salud de la piel y como una fuente de energía natural.Tienen grandes cantidades de antioxidantes. Además, como súper alimento, la bayas también combaten el cáncer al reducir la inflamación y fortalecer la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad. Sus poderosas propiedades antiinflamatorias, junto con su capacidad para proteger la salud ocular, limpiar el hígado y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, hacen que la bayas sean un verdadero súper alimento. LAs mejores en orden ascendente Maquiberry, Mora Azul, Acai, Aguaymanto o (Golden Berries), Gojis, Schizandra

Continuar Leyendo …

Continuar Leyendo ... >
Share

El Secreto Del Verdadero Enemigo a Vencer

Dominancia de Estógenos

  La Salud está intrínsecamente relacionada con la belleza ya que lo que nuestro cuerpo reconoce como atractivo es una pareja saludable para procrear.

El Software del Cerebro Humano reconoce la belleza de otro cuerpo principalmente por la simetría del mismo, por lo que la pancita no debiera de ser problema, mas sin embargo nuestra psique pudiera pensar que esa persona no esta disponible por parecer estar embarazada.

Aunque Existen miles de teorías, la clave numero uno y que no solo causa obesidad y envejecimiento, si no de los 30 problemas de salud  mas comunes, excesode una hormona, “Estrógenos”. La industria esta produciendo Estrógenos Sintéticosen masa y poniéndolos en nuestra comida, cosméticos y medicinas.

Si tu tienes estos síntomas podrías tener exceso de Estrógenos

  • sensibilidad en los pechos
  • insomnio
  • ansiedad
  • dolores de cabeza
  • aumento de volumen
  • retención de liquido
  • infertilidad
  • períodos irregulars
  • syndrome premenstrual
  • cambios de humor
  • tumores en los senos
  • Osteoporosis
  • Barros
  • celulitis
  • Rechazo

Adicionalmente, llegando los 40’s aparecen nuevos síntomas como:

  • envejecimiento prematuro
  • depresión
  • disminución del deseo sexual
  • senos caídos o tiernos
  • fatiga
  • varices
  • pérdida de cabello
  • pérdida de memoria
  • sequedad vaginal
  • debilidad muscular
  • flacidez

En Los Hombres también puede causar

  • disminución del la capacidad sexual
  • perdida de cabello
  • aparición de senos
  • problemas de prostata
  • impotencia

Hormonas

Las Hormonas son los mensajeros Químicos del el cuerpo que se segregan a través de unas glándulas y cada una esta conectada energéticamente con un Chakra. Quien no ha oído sobre la Testosterona que es la Hormona Dominante de los Hombres. Las Mujeres tiene una hormona predominante llamada Progesterona y que trabaja en conjunto con los Estrógenos en el cuerpo femenino, aunque también los hombres la tienen en mucho menor cantidad. Su des balance causa problemas de salud.

Los Estrógenos

Si la proporción es suficiente esta hormona feminiza los tejidos del cuerpo aparte de ayudarte a pensar pero también hace crecer los tejidos y por eso su exceso hace que la piel parezca con arrugas y también que el tejido graso crezca. En California hay una Ley que dice que todo lo que tenga estrógenos debe tener una leyenda de que puede hacer crecer los tumores.

También son las mas difíciles de sacar y eliminar del cuerpo por lo que se acumulan. Por eso el cuerpo naturalmente busca rejuvenecerse con alimentos que saquen estrógenos del cuerpo como el Brócoli y algunas verduras..

Estrógenos Sinteticos

Pero lo malo es que el Químico  Sintético Tóxico mas producido por la Industria son Estrógenos Artificiales (Xenoestrógenos)Si leíste bien la industria esta sobre produciendo esta hormona y lo esta poniendo en nuestra comida, nuestra agua, en nuestros cosméticos y hasta en nuestras medicinas.

Donde están estos Químicos:

  • Los Famosos Herbicidas y Pesticidas hechos por Monsanto principalmente son un estrógeno o por lo menos el cuerpo lo reconoce como tal y funcionan destruyendo las hormonas de las pestes en la agricultura. Estos llegan con toda la comida que no es Orgánica.
  • La Industria que embotella el Agua produce plásticos que para darles elasticidad y no se rompan les pone un estrógeno (Bisfenol) y por eso esas botellitas de agua y garrafones se pueden arrugar sin romperse, lo mismo hace con nuestra piel.
  • En todos los Cosméticos hay un químico que se usa como conservador que se llama Parabeno también es un estrógeno.
  • Las Pastillas y Parches anticonceptivos tienen un pseudo estrógeno que también nos causa estragos en nuestro sistema hormonal. Este químico acaba en los ríos, lagos y Mar causando esterilidad en los peces y regresando en nuestra agua potable haciéndonos
  • Los Famosos Herbicidas y Pesticidas hechos por Monsanto principalmente son un estrógeno o por lo menos el cuerpo lo reconoce como tal y funcionan destruyendo las hormonas de las pestes en la agricultura. Estos llegan con toda la comida que no es Orgánica.
  • La Industria que embotella el Agua produce plásticos que para darles elasticidad y no se rompan les pone un estrógeno (Bisfenol) y por eso esas botellitas de agua y garrafones se pueden arrugar sin romperse, lo mismo hace con nuestra piel.
  • En todos los Cosméticos hay un químico que se usa como conservador que se llama Parabeno también es un estrógeno.
  • Las Pastillas y Parches anticonceptivos tienen un pseudo estrógeno que también nos causa estragos en nuestro sistema hormonal. Este químico acaba en los ríos, lagos y Mar causando esterilidad en los peces y regresando en nuestra agua potable haciéndonos estériles.

Por si fuera poco existen alimentos que tienen  Fitoestrógenos que son hormonas idénticas que se producen en las plantas. Especialmente en La Soya que ahora es el alimento mas producido en el mundo y aunque se lo dan mas al ganado tarde o temprano llega a nosotros.

Casi la mayoría de aceite vegetal viene de la Soya o el Maíz, por lo que todo nuestro alimento procesado esta lleno de estrógenos.

También la Soya es el alimento que mas pesticidas recibe junto con el maíz y el algodón.

Hongos en Nuestra Comida

También los hongos de la comida empacada pueden invadir nuestros alimentos sin que nos demos cuenta y su desecho son estrógenos para nuestro cuerpo, especialmente las pastas y cafés solubles y La Candida de nuestro cuerpo produce estrógenos por lo que bajarle al azúcar es buena idea.

Aromatasa

Para acabarla de amolar existe una enzima que se produce en el cuerpo que se llama Aromatasa y se produce en mas cantidad cuando esta en estrés. Esta convierte a las otras hormonas en Estrógeno y es mas abundante en el tejido graso por lo que se hace un circulo vicioso, de crecer, crecer, crecer.

Es Súper importante comer alimentos que disminuyan la Aromatasa. Esta es la lista de alimentos y suplementos que nos ayudan a bajar esta enzima:

Pasiflora * Manzanilla * Ortiga * Vegetales Crucíferos como Brócoli *  Avena, * Olivas  * Moras * Alimentos ricos en Quercitina y Pectina. 

Suplementos como SAMe, I3 Carbinol, DIMM, Melatonina, Yodo, Glucanato D Calcio, Aceite esencial de Cítricos, Cascara de Cítricos, Reservatrol y Superfoods, EstroGuard.

Hay un medicamento para cáncer de seno que lo que hace es quitar esta enzima Aromatasa para prevenir que siga creciendo el tumor y este se llama Arimidex.Lo usan los fisiculturistas también para no les crezcan bubis con el exceso de testosterona que se podría convertir a estrógenos.

Así que hay que tomar 3 distintas terapias para sanar tu dominancia de estrógenos

  • Alimenticia
  • Emocional
  • y un Detox 

El Detox

Estas Hormonas se quedan atrapadas en la grasita del cuerpo y en tu Hígado por lo que hay que sacarlos. El protocolo para sacar Xenoestrogenos (estrógenos tóxicos) del cuerpo mas potente que se conoce, es la Limpia Maestra, que también se le conoce como La Limonada, (da click aquipara ir al artículo)

Alimentación

 Hay que cambiar la alimentación a lo mas orgánico posible, bajarle a las pastas y mi truco es 75% verduras, 51% crudo y No Soya. También les recomendaría bajarle al Pan y a todos los Transgenicos que son cosechados con el Herbicida de Monsanto. Las sopas y guisados a fuego lento cuentan como crudo. También tomar un Smoothie de Cacao y uno Verde es una buena idea. Busca recetas deliciosas que incluyan Brócoli y los Vegetales Crucíferos que bajan la enzima Aromatasa, tres veces a la semana y ya si aguantas el Betabel estas en buen camino.

 Existen Hormonas que se oponen a los estrógenos y hay que estimular su producción estas son:

Tiroides, Testosterona, Progesterona, Vitamina D, Tiroides, DHEA, Oxitocina, Estriol, que es un estrógeno bueno y para tener mas de ellos es  recomendable comer lo siguiente:

Colesterol Bueno * Aceite de Coco * Maca * Camote * Ghee o Mantequilla Clarificada * Cacao * Coco * Polen * Aguaje * Hinojo * Probióticos * DHA que es un aceite Omega 3 * Aguacate * Mamey *  Superfoods

También es importante generar Oxitocina que es la hormona de los abrazos y los orgasmos y por ultimo el ejercicio y el movimiento ayudan al sistema linfático a eliminar el exceso de estrógenos.

Grupos Metil

Hay un grupo de alimentos que ayudan a neutralizar y sacar los Estrógenos tóxicos y estos tienen Grupos Metil que de sobra que están cargados magnéticamente hacia el norte y casi todos los venenos están cargados al sur. También hacen que el hígado haga mas Glutation y es el químico sanador del cuerpo.

Alimentos con alto contenido de grupos Metil:

MSM, TriMetilGlicina, Vitaminas B6, B7, B9, B12, Betabel, Zanahoria, Apio, Hojas Verdes, Schizandra, Gojis y Sábila

Smoothie Verde lleno de Vitaminas B antiestrogenos

Hierbas que Ayudan

También es recomendable tomar estas hierbas regularmente porque ayudan a destruir exceso de estrógenos del cuerpo estas son: Tulsi, Ashwagada, Extracto de Frambuesa, Zarzaparrilla, Aguaje, Camote Silvestre, Saw Palmetto, Dong Quai, Cistanche, Ginseng y Champiñones (Si leíste bien así que si no reconoces las otras puedes pedir unos deliciosos Champiñones en tu ensalada).

Pero recuerda la mayoría de Estrógenos tóxicos esta en los plásticos blandos como el PET del agua embotellada, en el PVC (los juguetes sexuales y tienen muchos) y el peor de todos es el Poli estireno comúnmente llamado Unicel (aparte de estrógenos tienen ftalatos que son cancerígenos).

Solo no comer plástico ayuda muchísimo

Plan Emocional

Es muy importante que es mas poderoso lo que pienses que cualquier terapia, por lo que te recomiendo verte en el espejo todos los dias y reconocerte que asi como estas HOY eres perfecta y bella/o. Cada vez que tu te ves en el espejo y te desvalorizas comparándote con otras personas tu Software piensa que no te vez y hace que crezcas, sacando mas estrógenos.

Muy recomendable Hacer la Terapia del Espejo de Louis Hay de reconocerte y existe otra maravillosa que viene desde nuestros antepasados en Lemuria y mantenida por los indigenas de Hawaii, “Ho´oponopono¨, que es como reconciliarte perdonando por no darte lo mejor. Busca en Youtube como hacerla.

Por último quiero decirte que no es Vanidad quererte ver bien ni tampoco alimentar tu Ego es estar Saludable para tener la Historia de Amor mas Maravillosa jamas existido, es la única forma de agradecer a tus ancestros y al universo.

La Desintoxicación

Existen varios Detox recomendables, pero el hecho de haber dejado los Plásticos, tomado los Smoothie Verdes y las Hierbas que te Ayudan a desintoxicarte que mencioné arriba, estas ya del otro lado.

Si quieres Acelerar el Proceso te recomiendo tres Terapias o Dietas que te enumero aquí y te doy el link para que las aprendas paso a paso.

  • La Sorprendente Limpieza Hepatica, el hígado guarda la mayoría de los estrógenos tóxicos que el cuerpo pudo encapsular. Esta terapia sencilla los ayuda a sacar del cuerpo de forma maravillosa
  • La Jugoterapia Gerson, esta es la dieta mas potente que conozco existe y la he visto quita hasta celulitis, haz la opción de detox no la de tumores.
  • La Limpia Maestra, esta dieta también se llama la Limonada y es la que mas estrógenos tóxicos saca del cuerpo en menos tiempo y no solo eso también te resetea el cuerpo.
  • Te Recomiendo Hacerte Masajes lo mas seguido que puedas (uno a la semana mínimo) y si crees que es muy caro dile a tu Pareja o unete a grupos de Intercambio de Masajes.

Ten un Buen Detox y siguiendo esta guía no solo serás saludable y mas longevo si no también serás ecologista, ya que promoverás con tu dinero y tus elecciones patrocinar a compañías que no lastimen a la Madre Tierra con sus pesticidas y sus productos transgénicos.

Nos encanta recibir fotos de Antes y Después envíanosla al correo de info@heroesdegaia.com y nos comentas si quieres que la mostremos.

Continuar Leyendo ... >
Share

Terapia Gerson

Si cura el Cáncer que mas hará por tu cuerpo

Desarrollada por el Dr. Max Gerson, es una dieta segura, la cual se basa en alimentos orgánicos, jugos, enemas de café y algunos suplementos naturales para activar la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Según el Instituto Gerson, ",En los últimos 90 años, miles de personas la han utilizado para recuperarse de las llamadas "incurables", como el cáncer, diabetes, autismo, epilepsia, cardiopatías y la mayoría de las enfermedades degenerativas."

Continuar Leyendo ... >
Share

Autismo, la voz del Corazón

By Pablo / a couple of years ago

Cura Natural al Autismo

El hablar con el Corazón es ya una necesidad, que la Madre Tierra, nos quiere enseñar. Por eso existen niños Autistas, que normalmente son niños INDIGO. Ellos no están enfermos, solo hablan de otro modo. Hay una Cura natural para esto pero es muy importante que si quieres sanar a una persona etiquetada como Autista o Asperger, les preguntes si quieren, ya que si lo haces sin autorización se les puede hacer mas daño y vivirán con enojo.

Continuar Leyendo ... >
Share

Como ayudar a un Sindrome de Down

By Pablo / a couple of years ago

Amor Sin Ego, La Cura al Síndrome de Down

Si fuiste escogido para recibir mucho amor de una persona con Síndrome de Down pero buscas alguna cura para que vivan mejor, tengo una propuesta.

Realmente no se si se pueda llamar cura, porque no es una enfermedad. Pero a los que estamos del otro lado, nos causa conflicto que personas no vivan como nosotros. Hay una cura natural pero habra que valorar si se debe hacer podrían no querer por que niños que nacen Down vienen a vivir en amor,

Continuar Leyendo ... >
Share

Sana esto y vivirás por siempre

By Pablo / a couple of years ago

Las Celulas pueden vivir por siempre, si están bien libre de toxinas y bien alimentadas según un estudio que duro 16 años. El que te limpia y desintoxica en el cuerpo es el Higado.

Del buen funcionamiento del hígado dependen los ojos, el corazón, el cerebro, las gónadas, el intestino, la tiroides, las articulaciones y el metabolismo o sea casi todo el cuerpo. Las miles de toxinas con las que estamos expuestos a diario, el enojo y la sensación de escasez atascan y disminuyen la función de este órgano maestro.

Continuar Leyendo ... >
Share

La Cura Natural de la Obesidad que no quieren que sepas

By Pablo / a couple of years ago

La Increíble Cura Natural de la Obesidad es una simple dieta y un suplemento que puedes hacer tu en tu casa y estar como de catalogo en 40 días. Es real, yo y mi esposa la usamos, también la recomendamos a amigos y funciona. Seguramente no la oyes en los medios o on el doctor, porque realmente no quieren que la sepas. ¡Si, así es, es una cura y la obesidad es una enfermedad!

Continuar Leyendo ... >
Share

Limpia de Hígado de Hulda Clark

By Pablo / a couple of years ago

No sabes si debes limpiar tu hígado ? ¡Lee esto!

El Hígado hace mas de 500 funciones diferentes conocidas en el cuerpo  y tiene miles de ductos por los que pasan fluidos como la bilis y otras sustancias que el cuerpo utiliza para vivir y limpiarse. Ahora Googlea toxinas en el cordón umbilical y después cuenta los años que tienes y sabrás si hay que limpiarlo.

Continuar Leyendo ... >
Share

Otro Enfoque a la Epilepsia

By Pablo / a couple of years ago

Esta es la cura natural de las crisis, lo demás es un indicio de estar atorado.

La Epilepsia es un signo de estar atorado en un lugar que no se quiere estar ya sea mental, físico o emocional por lo que hay una gran posibilidad que estos niños con crisis convulsivas, sean parte de una nueva generación de niños Índigo, Cristal, Arcoíris y/o Psíquicos. Ellos vienen a reformar el mundo con su consciencia avanzada y definitivamente tienen poderes de amor, paz pero mas de revolución a su forma. 

Continuar Leyendo ... >
Share
>